足の冷え性対策に一番効果的な方法を紹介！冷え性の原因とは

足の冷え性対策に一番効果的な方法を紹介！冷え性の原因とは

足の冷え性に悩む女性って非常に多いですよね。
今は男性でも冷え性に悩む人は少なくないです。

今回は、そんな足の冷え性対策に一番効果的な方法を紹介していきたいと思います。
冷え性の治し方は、その原因によっても異なってきますので、自分にあった冷え性の改善をしていきましょう。

冷え性の原因は“むくみ”にある！

冷え性は、肩こりや腹痛、頭痛、生理不順等の様々な症状を与えますが、実は身体のむくみとも密接な関係をもっているんです。

そもそも身体のむくみは、なぜ起きるのでしょうか？

冷え性を引き起こす“むくみ”とは

むくみは、身体の新陳代謝が悪くなり、血管にあるリンパの働きが悪くなる事で身体の水分をうまく循環できなくなり、足や顔などが膨らんでしまう事です。

これは血行不良という事にも繋がります。

冷え性になる事＝むくみを併発させやすいという事という可能性が高いという事です。
むくみが頻繁におき、なかなか引かない方は、冷え症ではないでしょうか？

また、このむくみを放置しておくと、セルライトという強力な脂肪となり、いくらダイエットをしようともなかなか取る事のできないお肉となってしまいます。

ダイエットをうまくする方法。
それは冷え症改善にも繋がっているのです。

冷え性を引き起こす“むくみ”の改善方法とは

むくみの改善方法はいくつかありますが、一番効果的で、即効性のあるむくみの改善は、サプリメントを利用すると良いでしょう。

むくみを改善するためのサプリメントを服用する事は本当に大切なのです。
マッサージなどでも改善できない事はないですが、マッサージによる外的要因の改善よりも、体内から改善する内的要因による改善の方が、効果は高いのです。

むくみ改善に最適なサプリメントについては、こちらの記事でご紹介していますので、是非こちらの記事を参考にしてくださいね。

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冷え性の原因は“低体温による代謝低下”にある！

冷え性の原因もそれぞれ違うのですが、低体温の方が危険度は高いのです。

身体がむくむ事でによって、代謝が低下してしまうのもありますが、低体温による冷え性はタチが悪いのです。

冷え性は血行が悪くなる事で起こる

冷え性というのは手足などの抹消血管が収縮して、血流が悪くなることで起きてしまう現象なのです。
毛細血管に血液が行き渡らない状態が続くと、いつまでも血管が収縮しているため、冷たくなってしまいます。

手足の先が冷えるのは、体の内部を熱で守る機能が正常に機能しているということで、悪いことではないのですが、それでも冷え性は辛いですよね？

冷え性は改善していかないと、夜もなかなか寝付けないですし、辛い状況が続きます。

低体温は熱が出せない状態。生活習慣が主な原因

低体温の原因は生活習慣にあると考えられます。
特に、食生活の乱れが低体温の主な原因となってしまうのです。

低体温症というのは熱エネルギーそのものが作れない状態で、身体の体温そのものが下がってしまっている状態の事です。

食生活の乱れや、無理なダイエットによるミネラル・ビタミンの不足が、低体温、生理不順、貧血などを引き起こす重要な原因になります。

ここで問題となってくるのが、生命を維持しなくてはいけない、体の内部が冷えている状態の低体温の人です。

低体温になる⇒血行が悪くなる⇒細胞の機能が低下する⇒代謝が低下する⇒熱酸性が低下する⇒更に冷える

低体温をそのままにしておくと、この悪循環のせいで、更に冷え性が悪化してしまいます。

低体温の冷え性はこんな弊害もあります

低体温のせいで、体温が下がると、体内の細菌に対する抵抗力や免疫力が低下してしまいます。
つまり、風邪などを引きやすい体質になってしまうのです。

そして、体内の酵素は温度の影響を受けやすく、温度が下がると働きが低下してしまいます。
そういったことから代謝が下がってしまい、太りやすい体質になってしまうのです。

この低体温による冷え性は、むくみを放置しておいてもなってしまうので、むくんでる人は、先ずはむくみの改善からしなくてはいけません。

そして、この低体温を効果的に改善する方法があります。

低体温をあっという間に改善してくれるモノがある！

低体温による冷え性にとっても効果的に聞いてくれるモノがあるのです。
それは『ドクターベジフル生姜黒蜜』というジンジャーシロップなのです。

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ドクターベジフル生姜黒蜜とは

ドクターベジフル生姜黒蜜は、冷え症改善や老化防止に役立ちます。
生姜は体の中から温めてくれますし、生姜が体に良いのは誰もが知っていることだと思いますが、ドクターベジフル生姜黒蜜は純度100％本物の完全無添加のシロップなのです。

ドクターベジフル生姜黒蜜の効果と特徴をご紹介

ドクターベジフル生姜黒蜜の効果についてですが、先ほどお伝えした通り、冷え症改善や老化防止に役立ちます。

そしてドクターベジフル生姜黒蜜は【生姜】【黒糖】【麦芽糖】このたった三つの原材料しか使わず、水も一滴も加えていないので、生姜本来の力と風味が2倍濃くなってます。

若々しさを保つORAC値は生のトマトの20倍以上もあり、生の生姜を皮ごと丸ごと搾汁し、瓶詰するので鮮度は抜群です。

つまり、余計な添加物が何もないので、身体にも良く、身体を温めてくれる効果が非常に優れているのです。
もちろん、身体が温かくなるという事は、身体の代謝の向上にも繋がります。

低体温による冷え性に悩まされている方には、うってつけのシロップとなっています。
冷え性はそのままにしておくと、体温がどんどん下がってしまい、太りやすく、末端が冷え切ってしまいます。

末端冷え性になってしまい、かじかんで痛くなってしまうのは本当に辛いです。
そんな症状もこのドクターベジフル生姜黒蜜が改善してくれるので、是非こちらの公式ページを確認してみてくださいね。

返金保証もついているので、試しやすくなっているので、本当におすすめです。
　
　
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