粉末グリーンスムージーが選ばれる理由とは!愛用者急増中の粉末グリーンスムージーが魅力的すぎる

公開日: : ダイエット

粉末グリーンスムージーが選ばれる理由とは!愛用者急増中の粉末グリーンスムージーが魅力的すぎる

粉末グリーンスムージーが選ばれる理由とは!愛用者急増中の粉末グリーンスムージーが魅力的すぎる

今グリーンスムージーが大ブームですね。
その中でも、大量の野菜やフルーツを購入し、ミキサーにかけてグリーンスムージーを飲むという人は、かなり減ってきています。

今グリーンスムージーといえば、粉末グリーンスムージーが圧倒的に人気です。
それでは、何故粉末グリーンスムージーが人気なのでしょうか。

粉末グリーンスムージーが選ばれる理由をご紹介していきたいと思います。

グリーンスムージーと粉末グリーンスムージーの違い

先ず、グリーンスムージーが求められる理由を考えてみましょう。
緑の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜあわせて作る『グリーンスムージー』。

「時間がない朝でもサッと摂れて、普段不足しがちな野菜などの栄養素を補給でき、体調も良くなる」とあって、健康志向の人の間でブームになっています。

グリーンスムージーが求められる理由:朝の手軽に飲める

ここで着目したいのが『時間がない朝でもサッと摂れる』という点です。

沢山の野菜やフルーツをミキサーにかける事が、本当に『時間がない朝でもサッと摂れる』という事に値するのでしょうか。

ミキサーにかけた後の後片付けも面倒ですよね?とても朝の時間がない時にサッと摂れるとは思いません。

粉末グリーンスムージーなら忙しい朝でも30秒で作れる

粉末グリーンスムージーであれば、忙しい朝に、シェイカーに粉末と、水や牛乳を好みで入れて、シェイクするだけで完成してしまいます。

ミキサーにかけて作らないといけないという手間もないですし、後片付けも、シェイカーを洗えば良いだけなので非常に楽です。

グリーンスムージーは材料をそろえるのが大変

粉末グリーンスムージーが選ばれる理由とは!愛用者急増中の粉末グリーンスムージーが魅力的すぎる

グリーンスムージーを作るために、材料に使う野菜や果物を毎日家に常備しておくのは結構大変ですよね。

しかし、その手間を最小限に抑える方法もあります。
例えば、一週間分などを特売日に買いだめしておくこと。
冷蔵庫の中だと傷んでしまうものも、冷凍することで劣化が防げます。

栄養価に関しては多少落ちるものもありますが、例えばバナナのポリフェノールのように冷凍することで量が増えたりするものもあります。

スムージーを習慣にする方が大事なので、あまり気にしすぎなくてもオーケーです。

粉末グリーンスムージーは材料をそろえる必要がない

粉末グリーンスムージーであれば、いちいち材料を揃える手間もありません。
グリーンスムージーの粉末と、シェイカー、水があれば作れてしまうので、冷蔵庫もかさばらないですし、特売日にまとめ買いをして、重たい思いをして野菜を持ち帰る必要もありません。

グリーンスムージーはレシピがいつも同じになってしまう

どうしても毎日飲んでいると味に飽きてくるようです。
これに対してはちょっとだけレシピを変えることでバリエーションを出していきましょう。

バナナは甘みが出て飲みやすくなるので常に入れたい果物。
りんごやキウイとも相性がいいです。野菜ではホウレンソウ、チンゲン菜、レタスなどがクセがなく飲みやすいです。

逆にセロリなど香りの強いものは好き嫌いの分かれるもの。

豆乳をプラスするとたんぱく質も補えます。
寒くなってきたらショウガを加えてもいいですね。

粉末グリーンスムージーは味が豊富にある

粉末グリーンスムージーは、代表的なマンゴー味、そしてアサイー味や、ハチミツ味、ピーチ味など、多彩なバリエーションがあるだけでなく、割る水分が水なのか、牛乳なのか、豆乳なのかによっても異なります。

また、水分量を少なめにして、濃厚なグリーンスムージーを作り、ヨーグルトにかけて食べるのも美味しいです。

粉末グリーンスムージーは、多彩な飲み方が出来るのも大きな魅力の1つです。

グリーンスムージーは家でしか作れない・機材のあと片付けが大変

通常のグリーンスムージーは持ち歩くことができないので、家でしか飲むことができません。
やはり一番いいのは朝食がわりにしてしまうこと。

寒い冬になると飲みづらくなるので、まだ暖かい今のうちに始めて習慣化してしまうといいです。

機材のあと片付けも難点の一つ。
初期投資だと思って少々値が張っても、口コミなどを参考に使いやすいマシーンをチョイスしましょう。

粉末グリーンスムージーはシェイカーと粉末を持ち歩けば何処でも飲める

粉末グリーンスムージーは本当に手軽なので、粉末とシェイカーを持ち歩いていれば、何処でも飲む事が可能です。

職場の給湯室でもすぐに作って飲めるのは本当に嬉しいですよね。

デスクワーク仕事などで、カロリー消費が少なく、食べると太ってしまうという人には、スープ春雨を食べるような気持ちで、粉末グリーンスムージーをささっと作り、飲むことで美味しく低カロリーな置き換えダイエットが可能です。

粉末グリーンスムージーが選ばれる理由まとめ

今回ご紹介した、グリーンスムージーと、粉末グリーンスムージーの比較は如何でしたでしょうか。

通常の野菜をミキサーにかけて作るグリーンスムージーよりも、遥かに粉末グリーンスムージーの方がメリットが大きい事が解って頂けたと思います。

面倒な作業をする事なく、手軽に飲める粉末グリーンスムージー、まだ試してない方は、この機会に是非試してみてくださいね。
 
 
【参考記事】

ミネラル酵素グリーンスムージーの公式ページ

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